Oe Oe gente! Primeiro post de 2017, to mega feliz com tanta coisa boa que vem acontecendo na minha vida pessoal e também como blogger e eu sou muito grato a Deus e a todos os envolvidos. Já adianto que esse ano vou estar mais presente e que vem muita coisa boa pela frente, incluse sorteios!

Mas então! Hoje eu trouxe umas curiosidades e dicas para vocês tomarem posse e manter sempre o cuidado com os dentinhos. Bora lá?

5 CUIDADOS COM OS DENTES QUE VOCÊ PRECISA TER

1- Esteja em dias com o dentista: É muito importante o auxilio e intervenção de um profissional para que cuidados especificos possam ser tomados. Para um tratamento mais aprofundado e eficaz é aconselhavel recorrer a um plano odontológico. (Para a galera de Cascavel e localidades proximas, busquem o melhor tratamento ortodontico na Clinica Bucal Service*)

2- Tome cuidado com o consumo de sucos Detox: Muitos já conhecem o famoso "Suco Detox" que é utilizado como auxiliador no processo de emagrecimento em dietas, porém, poucos sabem que esse suco pode trazer algumas consequências aos seus dentes. A questão é que o contato muito constante desse suco, que tem por natureza frutas cítricas e um considerável nível de acidose em sua fórmula, podem agravar uma sensibilidade pré existente nos seus dentes, portanto, exagero nunca é a saída.

3- Evite exagerar no consumo de alimentos que mancham os dentes: Alguns alimentos podem fazer com que os dentes fiquem manchados ou amarelados. Há dois tipos de alimentos que proporcionam este problema. Os que possuem a pigmentação excessiva, como o café, refrigerantes escuros e o suco de uva, e aqueles que são muito ácidos, como algumas frutas cítricas e as bebidas alcoólicas.

4- Frutas que ajudam a clarear os dentes:
· Morangos in natura são um prato cheio para quem quer manter os dentes brancos. A fruta contém ácido málico, um adstringente natural que ajuda a retirar manchas. Além da vitamina C, que ajuda a combater o acúmulo de placa.
· A maçã é fibrosa e já limpa os dentes a cada mordida, além de estimular o fluxo salivar.
· Alimentos lácteos baseados em frutas também são ricos em proteínas, cálcio, fósforo e ácido láctico, que ajudam a combater bactérias e fortalecer os dentes.

5- Alimentos que beneficiam os dentes:
· O frango é um alimento cariostático, ou seja, que não contribui ao desenvolvimento da cárie.
· O ovo, assim como o frango, não ajuda na instalação da cárie no dente, sendo recomendado para consumo de quem quer deixa-lo forte e branco.
· As gorduras também não contribuem para o aparecimento de cáries, pois formam uma película oleosa nos dentes.